ツボのポイント！

こんばんは！

本日も寒いですね！

風邪には気をけましょう～！！

今回は自分でも簡単にできるマッサージを

お伝えいたします！

頭頂部の中心にあるツボ（百会）を両手中指、薬指を使い

2～3回優しく押します。

頭頂部が硬くなりやすい方～

○慢性的な冷えの方

○運動不足の方

☆百会を押して痛く感じたり、硬く感じる方は不健康な状態です。

血液が流れてきても老廃物が頭皮に溜まっており、

栄養が適切に送れない可能性も、、、。

マッサージのポイントは頭皮に対して垂直に力を加えるとほぐれやすくなります。

また百会には自律神経を整える効果もあるためリラックス効果も期待できます！

ぜひ試してみてください＾＾

#髪質改善#ヘッドスパ#ヘアセット#インナーカラー#縮毛矯正#白髪染め#学割U24#キッズカット#インナーカラー#リタッチ#前髪カット#トリートメント#ハイライト