スマホ注意！

こんばんは。

皆さん、スマホは一日2時間以上は見ているのでないでしょうか？

スマホを見ていると…

姿勢がよくない…

電磁波による影響を受けている…

自律神経が活発化している…

これにより凝りが悪化し抜け毛、薄毛、細毛の原因のひとつになっています…

改善方法は定期的にヘッドスパをするのが

おすすめです！

ツボに合わせて凝りをしっかり

ほぐしていきます。

またリラックスする時間を作ったり、

スマホを見る時間を減らすのがおすすめです。

とくに寝る１時間前はスマホを見ないように

意識しましょう～！

睡眠の質があがります＾＾

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