正しいシャンプー

こんばんは！

本日は急に寒くなりましたね。

体調にはお気をつけてください！

皆さん、シャンプーは毎日ですが意外と正しい洗い方を

されている方は少ないです…

しっかり洗えていると思っていても実は

洗えてなかった、、、ということもあります。

1、頭皮と髪を十分に濡らす。

あらかじめ髪の絡まりはとっておきましょう！

シャンプーの泡立ちをよくするために、頭皮と髪を十分に

濡らし予洗いします。

健康な髪ほど濡れるのに時間がかかります。

2、指の腹で洗う。

シャンプーを手のひらにとって軽く泡立て髪になじませます。

泡立ってきたら髪になじませ、指の腹でマッサージするように

洗います。表皮はラップ二枚分の厚さしかないため、

爪を立てるとすぐに傷つきます。

特に耳周りは丁寧に洗いましょう！

3、すすぎは十分に行う。

シャンプー剤は意外と残ります。

残らないようにたっぷりのお湯で丁寧にすすぎます。

耳後ろ～襟足、耳周りや生え際が残りやすいので

念入りにすすぎましょう！

うつむいて洗う方はハチ部分のすすぎを

しっかりしましょう！

洗い残しなどがあると頭皮トラブルにもつながります。

疲れてなかなか時間もないと思いますが

いつもより意識してみてください＾＾

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