お家で簡単頭皮ケア！

こんばんは！

最近はお家で仕事をされる方や

映画や本をみて目や肩が凝る方も多いと

思います！

rewoではヘッドキュアがおすすめです！

しかしおうちでも簡単なケアができます！

シャンプーのついでにマッサージをしてみましょう！

01 図のように手を組みます。

02手の付け根部分を前頭部のそりこみ部分にあてます。

頭皮を左右から両手の付け根を引き寄せるように、圧をかけながら5回程度動かします。

それを前頭部、頭頂部、後頭部にかけて、1往復します。

03 同じ手の形で次は、前後から中心に向かって引き寄せるように圧をかけながら、同じように動かしましょう！

これだと簡単にできるのでリフトアップをイメージしてやってみてください＾＾

春は季節の変わり目でもあるので

血行を良くして頭皮の環境もよくして

いきましょう！！

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